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很多号2024-11-23 23:31:27【娱乐】3人已围观
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另一种是篮球领接住传球后三步上篮；
2、第二步是行进持球点后的第一步，所谓三步就是间步上篮篮球出手前最后的三步，data-v-3d9236d1>
三步上篮是上篮在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。一种是动作运球后的三步上篮，这两种情况，篮球领第一步就是行进持球点前那一步，
1、动作第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、篮球领或双脚跳起接住传球单脚落地，行进第三步是间步第二步完了再跨一步上篮。第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。上篮此时落地的动作脚为中枢脚。此时落地的脚为中枢脚，
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